Kaygı, depresif duygular ve tükenmişlik
Endişe, çökkünlük, iç huzursuzluğu ya da uzun süren yorgunluk günlük yaşamını daralttığında.
Terapi seçenekleri
Viyana’da gençler ve yetişkinler için psikoterapi
Merkezde etiketler değil, senin yaşantın var.
Belirli bir tanıyla, zorlayıcı bir yaşam durumuyla ya da yalnızca “böyle devam etmesin” hissiyle gelebilirsin.
Çalışma alanları
Terapide yer bulabilecek konular
Bu başlıklar yalnızca yön bulmana yardımcı olur. İlk görüşmede şu anda neye ihtiyaç duyduğunu ve yaklaşımımın sana uygun olup olmadığını birlikte değerlendiririz.
Psikosomatik şikâyetler
Bedenin yaşadığın yükleri anlattığında ve fiziksel belirtilerle duygusal süreçleri birlikte anlamak istediğinde.
Kriz, yas ve değişim
Kayıp, ayrılık, zorlanma, kimlik soruları ve hayatındaki güç geçiş dönemlerinde yanında bir alan olduğunda.
İlişkiler, özdeğer ve sınırlar
Tekrarlayan ilişki örüntülerini, bağlanma konularını ve kendinle daha şefkatli bir ilişkiyi keşfetmek istediğinde.
Travma ve stres tepkileri
Zorlayıcı deneyimlerin bugünkü etkilerine kaynak odaklı, dikkatli ve kendi hızına uygun biçimde yaklaşmak istediğinde.
Bağımlılık, zorlantı ve yeme davranışı
Kısa vadede rahatlatan ama zamanla yük olan davranışların ardındaki ihtiyaçları birlikte anlamak istediğinde.
Tüm görüşmeler Almanca, Türkçe ve Kürtçe yapılabilir. Ana dilinde terapi
Görüşme biçimleri
Olası destek biçimleri
Bireysel terapi
Gençler ve yetişkinler için bire bir görüşmeler: kişisel konular ve yeni deneyimler için güvenli bir alan.
Grup terapisi
Belirli konular için ve kişisel bir ön görüşmeden sonra. Gruplar yeterli sayıda uygun katılımcı olduğunda başlar.
Walk & Talk
Önceden planlanarak Wolkersdorf yakınındaki Münichsthal’da yürüyüş sırasında yapılan terapötik görüşmeler.
Diğer olası konular
Hayat dar, gürültülü ya da yönsüz hissettirdiğinde
- Uyku sorunları, stres ve duygusal tükenmişlik
- Uyum güçlükleri, zorlantılar ve tekrarlayan zorlayıcı örüntüler
- DEHB, yeme bozuklukları ve öz düzenleme güçlükleri
- Özdeğer sorunları, yaşam krizleri ve anlam arayışı
- İlişki, bağlanma ve beden konuları
- Uygun bir tedavi ağı içinde psikotik deneyimlerle başa çıkma desteği
Sonraki adım
Konunu tam olarak adlandırmak zorunda değilsin.
Kısa bir randevu talebi yeterli. Hassas tıbbi bilgiler çevrimiçi forma yazılmamalıdır.